突然感觉呼吸困难可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.呼吸系统疾病：如肺炎、哮喘、肺气肿等，这些疾病会导致肺部功能受损，影响气体交换，引起呼吸困难。
2.心血管疾病：如心力衰竭、心律失常、心肌梗死等，这些疾病会影响心脏的泵血功能，导致血液循环不畅，肺部淤血，从而引起呼吸困难。
3.过敏反应：如花粉过敏、食物过敏等，过敏反应会导致呼吸道狭窄，引起呼吸困难。
4.心理因素：如焦虑、紧张、惊恐等，这些情绪会导致自主神经功能紊乱，引起呼吸困难。
5.中毒：如一氧化碳中毒、药物中毒等，这些中毒会影响氧气的运输和利用，导致呼吸困难。
6.其他原因：如贫血、低血糖、甲状腺功能减退等，这些疾病会影响身体的代谢和功能，导致呼吸困难。
如果突然出现呼吸困难，应立即采取以下措施：
1.保持冷静，放松身体，尽量坐下或半躺，减少身体活动。
2.打开窗户，保持空气流通。
3.深呼吸，缓慢而深地吸气和呼气，帮助放松呼吸道。
4.如果症状严重或持续不缓解，应立即就医，寻求专业的医疗帮助。
需要注意的是，呼吸困难可能是严重疾病的表现，如不及时治疗，可能会导致生命危险。因此，如果出现呼吸困难症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持健康的生活方式，如适量运动、合理饮食、避免吸烟等，以预防呼吸困难等疾病的发生。