小产后一般需要休息14天左右，但具体时间因人而异。在这期间，需要注意以下几点：
1.休息：小产后需要充分休息，避免过度劳累和剧烈运动。可以适当进行室内活动，但要避免长时间站立或行走。
2.保暖：小产后身体较为虚弱，容易感冒，因此要注意保暖，避免着凉。
3.饮食：小产后需要注意饮食营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
4.个人卫生：小产后要保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
5.禁止性生活：小产后一个月内要禁止性生活，以免引起感染。
6.注意观察：小产后要注意观察阴道出血情况，如果出血量过多或持续时间过长，应及时就医。
7.复查：小产后需要按照医生的要求进行复查，以确保身体恢复良好。
总之，小产后需要注意休息和保暖，保持个人卫生，避免感染，同时要注意观察身体变化，如有异常应及时就医。