第一次做爱是一个非常私密和个人的经历，每个人的感受可能会有所不同。以下是一些可能的感觉和影响：
1.生理反应：第一次做爱可能会引起生理上的反应，如心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张等。这是身体自然的反应，是性行为中的正常现象。
2.心理感受：第一次做爱可能会带来各种心理感受，如兴奋、紧张、害怕、愉悦、满足等。这些感受是正常的，而且每个人的体验可能会有所不同。
3.身体变化：第一次做爱可能会导致处女膜破裂，引起少量出血和疼痛。这是正常的生理现象，但每个人的疼痛感受可能会有所不同。此外，性行为可能会引起肌肉收缩和其他身体变化。
4.情感连接：第一次做爱可以建立起情感上的连接，与伴侣之间的亲密感可能会增加。然而，这并不适用于所有人，每个人的情感体验是不同的。
5.健康影响：一般来说，第一次做爱不会对身体健康造成长期的影响。然而，如果没有采取适当的避孕措施或存在其他健康问题，可能会有一些风险，如怀孕、性传播感染等。
需要注意的是，每个人的体验都是独特的，而且性健康是一个复杂的话题。如果你对性健康有任何具体的担忧或问题，最好咨询医生或专业的健康专家，他们可以提供更具体和个性化的建议。此外，尊重自己和伴侣的意愿、沟通和使用安全措施也是重要的。