牛奶过敏的人可以喝羊奶。羊奶的蛋白质结构与牛奶中的蛋白质结构不同，羊奶中的蛋白质相对较小，更容易被人体消化吸收，而且羊奶中的致敏性蛋白含量也相对较低，因此对于牛奶过敏的人来说，羊奶是一种更好的选择。
以下是一些关于羊奶的信息：
1.羊奶的营养成分：羊奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，与牛奶相比，羊奶中的脂肪球直径更小，更容易被人体消化吸收。
2.羊奶的适宜人群：羊奶适合各个年龄段的人群饮用，尤其适合婴儿、老年人、体弱者和过敏体质的人。
3.羊奶的食用方法：羊奶可以直接饮用，也可以用于制作各种食品，如羊奶蛋糕、羊奶冰淇淋等。
需要注意的是，虽然羊奶对于牛奶过敏的人来说是一种更好的选择，但也不能保证所有人都不会过敏。在饮用羊奶之前，最好先进行过敏测试，如果出现过敏反应，应立即停止饮用。此外，羊奶的品质也很重要，应选择正规厂家生产的羊奶，并注意保存方法，以保证羊奶的质量和安全。