轻微脑梗塞记忆力下降，可以通过以下方法进行缓解。
1.药物治疗：遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物，预防血栓形成；使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类药物，调节血脂，稳定斑块；使用奥拉西坦、茴拉西坦等改善脑代谢的药物，缓解记忆力下降。
2.康复训练：进行认知训练、记忆训练、注意力训练等，有助于提高记忆力和认知功能。
3.调整生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、充足睡眠等。
4.控制危险因素：积极控制高血压、糖尿病、高血脂等危险因素，定期进行体检，监测病情变化。
5.心理调节：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，学会调节情绪。
6.定期复查：定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。
需要注意的是，轻微脑梗塞记忆力下降的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括年龄、健康状况、脑梗塞的严重程度等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，按照医嘱进行药物治疗、康复训练等，并注意生活方式的调整和危险因素的控制。如果记忆力下降的症状加重或出现其他不适，应及时就医，以便调整治疗方案。此外，患者和家属也可以咨询专业的营养师和康复治疗师，获取更详细的饮食和康复建议。