女人尿失禁的治疗方法包括以下几点：
1.盆底肌训练：这是治疗尿失禁的基础方法。通过收缩和放松盆底肌肉，增强肌肉力量，改善尿道括约肌的功能。
2.药物治疗：在医生的指导下，使用一些药物来缓解尿失禁的症状，如抗胆碱能药物、雌激素等。
3.物理治疗：电刺激、生物反馈等物理治疗方法可以帮助加强盆底肌肉的收缩力。
4.手术治疗：对于严重的尿失禁病例，可能需要手术治疗，如尿道中段吊带术、膀胱颈部悬吊术等。
需要注意的是，每个人的尿失禁情况不同，治疗方法应根据个体情况而定。在治疗过程中，患者还应该注意以下几点：
1.生活方式调整：保持健康的体重、戒烟、避免过度饮酒和咖啡因摄入，以及养成良好的排尿习惯。
2.治疗原发病：如果尿失禁是由其他疾病引起的，如膀胱炎、前列腺增生等，应积极治疗原发病。
3.心理支持：尿失禁可能会对患者的心理造成一定影响，家人和朋友的支持以及心理治疗可以帮助患者更好地应对。
如果您有尿失禁问题，建议及时就医，医生会根据您的具体情况制定个性化的治疗方案。