在感冒发烧时，通常建议适量饮用茶，但要注意饮用时间和茶的种类。具体如下：
1.饮用时间：在感冒发烧时，人体新陈代谢加快，会消耗大量的水分。此时适量饮茶，可以补充身体所需的水分，还能缓解口渴、喉咙疼痛等症状。但要注意避免在睡前饮茶，以免影响睡眠质量。
2.茶的种类：在感冒发烧时，应避免饮用浓茶，因为浓茶中的咖啡因等成分可能会刺激中枢神经系统，导致体温升高，加重病情。建议饮用淡茶，如绿茶、白茶等。此外，还可以饮用一些具有清热解毒、润肺止咳功效的茶，如菊花茶、金银花茶等。
3.特殊人群：对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有心脏病、高血压等疾病的人群，在感冒发烧时饮茶应谨慎，最好在医生的指导下饮用。
总之，在感冒发烧时，可以适量饮用淡茶，但要注意饮用时间和茶的种类。同时，还应注意休息、保持清淡饮食，以促进身体的恢复。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。