自体脂肪隆胸后需要注意以下几个方面的保养：
1.穿着方面：术后应穿着宽松、舒适的内衣，避免压迫胸部。同时，应避免穿着有钢圈的内衣，以免影响胸部的血液循环和恢复。
2.运动方面：术后应避免剧烈运动，尤其是上肢的运动，如举重、俯卧撑等，以免影响胸部的形状和恢复。一般建议在术后2周内避免剧烈运动，2周后逐渐恢复运动，但应避免过度疲劳。
3.饮食方面：术后应注意饮食的营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物和高脂肪、高糖分的食物，以免影响伤口的愈合和恢复。
4.休息方面：术后应注意休息，避免过度劳累和熬夜，保持良好的睡眠质量，有助于身体的恢复。
5.伤口护理：术后应保持伤口的清洁干燥，避免沾水和感染。如果伤口出现红肿、疼痛、渗液等异常情况，应及时就医。
6.按摩方面：术后可以进行适当的按摩，有助于促进胸部的血液循环和恢复，但应注意按摩的力度和方法，避免过度按摩导致胸部变形。
7.观察胸部变化：术后应密切观察胸部的变化，如形状、大小、对称性等，如果出现异常情况，应及时就医。
8.定期复查：术后应按照医生的建议定期复查，包括身体检查和胸部影像学检查等，以便及时发现问题并进行处理。
总之，自体脂肪隆胸后的保养非常重要，需要患者注意多方面的问题，遵循医生的建议进行护理和恢复。如果出现异常情况，应及时就医，以便及时处理。