自体脂肪隆胸后可以减肥，但需要注意以下几点：
1.减肥时间：一般建议在隆胸术后3-6个月再开始减肥。因为在隆胸术后，胸部需要一定的时间来恢复和适应，过早减肥可能会影响隆胸效果。
2.减肥方式：在减肥过程中，应选择健康的减肥方式，如合理饮食和适量运动。避免过度节食和过度运动，以免影响身体健康和隆胸效果。
3.饮食注意：在减肥期间，应注意饮食的均衡和营养，多吃蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，避免高热量、高脂肪、高糖分的食物。
4.运动注意：在进行运动时，应避免剧烈运动和过度劳累，以免影响胸部的恢复和健康。可以选择适量的有氧运动，如散步、瑜伽、游泳等。
5.隆胸效果：减肥可能会导致体重下降，胸部也会随之变小。如果想要保持隆胸效果，可以考虑在减肥期间进行胸部按摩或使用隆胸霜等产品。
6.定期复查：在减肥期间，应定期到医院进行复查，了解隆胸效果和身体恢复情况。如果出现异常情况，应及时就医。
总之，自体脂肪隆胸后可以减肥，但需要注意减肥时间、减肥方式、饮食注意、运动注意、隆胸效果和定期复查等方面。在减肥期间，应保持健康的生活方式，以确保隆胸效果和身体健康。