发冷、发烧是风寒还是风热，需要根据具体症状来判断。
风寒感冒和风热感冒是中医的两种病症类型，它们的病因、症状和治疗方法有所不同。
风寒感冒主要是由于风寒之邪侵袭体表，导致肺气失宣引起的。其症状包括：恶寒（怕冷）重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、舌苔薄白等。治疗风寒感冒应以辛温解表为主，可选用荆防败毒散、风寒感冒颗粒等药物。
风热感冒则是由于风热之邪侵袭肺卫，导致肺气失和引起的。其症状包括：发热重、恶寒轻、有汗、头痛、鼻塞流黄涕、咳嗽吐黄痰、口渴喜饮、舌苔薄黄等。治疗风热感冒应以辛凉解表为主，可选用银翘散、风热感冒颗粒等药物。
需要注意的是，发冷、发烧也可能是其他疾病的症状，如流感、肺炎等。因此，如果出现发冷、发烧等症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。
在治疗过程中，应注意休息、多饮水、保持室内空气流通。同时，应根据医生的建议进行治疗，避免自行用药，以免延误病情。