宝宝胳膊上起红点的原因及解决办法如下：
1.痱子：如果宝宝穿的衣服过多、环境温度过高，可能会导致痱子，出现小红点。此时需要减少衣物、降低环境温度，同时保持皮肤清洁、干燥，通常可以自行消退。
2.湿疹：可能与过敏、遗传等因素有关，表现为红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒。可以外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等，严重者可以口服抗组胺药物。
3.感染：如病毒感染、细菌感染等，也可能导致宝宝胳膊上起红点。病毒感染一般可以自行恢复，细菌感染需要使用抗生素治疗。
4.其他：如蚊虫叮咬、药物疹等也可能出现类似症状。
需要注意的是，如果宝宝胳膊上的红点持续不消退、增多、伴有发热、咳嗽等症状，或者宝宝出现搔抓、哭闹等不适，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持宝宝皮肤清洁，避免搔抓，避免接触过敏原。