脂肪瘤有点疼可能是正常的，也可能是异常的，需要根据具体情况采取不同的处理方法。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常情况：脂肪瘤是一种良性肿瘤，通常不会引起疼痛。但如果脂肪瘤受到外力挤压、撞击或感染等刺激，可能会出现疼痛。此外，脂肪瘤在生长过程中也可能牵拉周围组织，引起疼痛。
处理方法：如果脂肪瘤疼痛是由于外力刺激引起的，可以先观察一段时间，看疼痛是否会自行缓解。如果疼痛持续不缓解或加重，或者脂肪瘤出现红肿、增大等异常情况，需要及时就医。医生可能会建议进行影像学检查，如超声、CT等，以了解脂肪瘤的情况，并决定是否需要进一步治疗。
建议：在日常生活中，要注意保护脂肪瘤，避免受到外力刺激。如果脂肪瘤位于易受摩擦的部位，可以穿宽松的衣物，减少摩擦。
2.异常情况：有些情况下，脂肪瘤疼痛可能是由于其他疾病引起的，如脂肪瘤恶变、脂肪瘤感染、脂肪瘤破裂等。
脂肪瘤恶变：脂肪瘤恶变的发生率较低，但如果脂肪瘤突然增大、疼痛、质地变硬、表面皮肤溃疡等，可能是恶变的表现。需要及时就医，进行病理检查，以明确诊断。如果确诊为脂肪瘤恶变，需要进行手术切除，并根据情况进行放疗、化疗等辅助治疗。
脂肪瘤感染：脂肪瘤感染时，会出现红肿、疼痛、发热等症状。需要及时就医，进行抗感染治疗。医生可能会给予抗生素、局部热敷等治疗。如果感染严重，可能需要手术切开引流。
脂肪瘤破裂：脂肪瘤破裂时，会出现局部出血、疼痛等症状。需要及时就医，进行止血、清创等处理。如果脂肪瘤破裂后伤口较大，可能需要缝合。
建议：如果脂肪瘤疼痛伴有其他异常症状，如发热、乏力、消瘦等，或者疼痛持续不缓解，需要及时就医，进行详细的检查和诊断。
总之，如果脂肪瘤有点疼，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。