乳房上长一个疙瘩，掐着不疼不痒

您好，您可能是乳腺增生引起的乳房肿块，胀痛，需要到医院妇科或者普外科做B超检查，可以先用药，必要时再用药。一是保持好心情，少生气，二是服用乳消癖、VE、逍遥丸，连续服用20天，三个月后复查，三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃黄豆、鸡皮、内脏及颈部含雌激素高的食品，多运动，少熬夜，增强自身抵抗力。