感冒时多喝水的好处主要有以下几点：
1.补充水分：感冒时，身体会通过出汗、呼吸等方式失去大量水分，多喝水可以帮助补充身体所需的水分，防止脱水。
2.促进代谢：多喝水可以促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的废物和毒素，有利于身体的恢复。
3.缓解症状：多喝水可以缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状，让身体更加舒适。
4.预防脱水：感冒可能会导致发热、出汗等症状，如果不及时补充水分，容易引起脱水，甚至导致更严重的健康问题。
5.帮助药物发挥作用：药物需要在水分的帮助下才能更好地发挥作用，多喝水可以提高药物的疗效。
需要注意的是，多喝水并不意味着可以无限制地饮水，过量饮水可能会导致水中毒。一般来说，每天饮用1.5至2升的水是比较适宜的。同时，还应该注意饮食清淡，多休息，保持室内空气流通。如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医。