经常便秘，几天都不上厕所

问题分析：便秘，主要是由于气血不足，下元虚寒；阴寒内生；气机郁滞，肠胃积热等原因引起，其主要临床表现为大便秘结不宜，欲大便而艰涩不畅，或排便时间延长等症状。意见建议：建议就诊中医科辨证，热秘，可服用麻子仁丸治疗；气秘方用六磨汤；气虚引起，方用黄芪汤；血虚，方用润肠丸；冷秘，方用济川煎。平时应注意腹部保暖，避免受凉；应注意饮食，饮食宜清淡，可防止便秘的发生。