关键点：便秘好几天不排便可通过补充粗纤维、多喝水、按摩腹部、药物治疗等方法改善。
一、补充粗纤维：
便秘患者应多进食菠菜、香蕉、梨、粗杂粮等富含粗纤维的食物。因为这些食物能为肠道补充足够的粗纤维，从而增大粪便体积，同时还能加快胃肠蠕动速度，这样通常就可以起到良好的润肠通便作用。
二、多喝水：
要保证充足的水分摄入，每天饮水量应达到2000毫升以上。并且要坚持早晚喝蜂蜜水，如此可增加肠道中的水分，使大便变软，进而能有效缓解便秘情况。
三、按摩腹部：
便秘者可沿着顺时针方向对腹部进行按摩。这种按摩方式能够促进肠道蠕动，从而可使排便过程更加顺畅。
四、药物治疗：
如果便秘特别严重，通过上述措施效果不理想时，就可以考虑药物治疗。比如可以口服乳果糖口服液、番泻叶颗粒、新复方芦荟胶囊等药物，这些药物具有清肝泻热、润肠通便的功效；还可以局部应用开塞露、甘油灌肠剂等，它们能起到润滑肠道、刺激排便的作用。但具体的用药一定要严格遵循医嘱，不可自行盲目用药。
总结概况提示：当遇到便秘好几天不排便的情况时，可根据实际情况选择补充粗纤维、多喝水、按摩腹部以及合理进行药物治疗等方法来改善便秘状况。同时，用药需谨慎，应在专业医生指导下进行。