坐月子喝什么粥

坐月子期间多注意休息，可以喝好消化的粥，小米粥等一下补气血的。坐月子期间多注意休息，可以喝好消化的粥，小米粥等一下补气血的。坐月子期间可以喝小米粥放点红糖，或者小米放点蔬菜肉末熬粥，不可以使用大米，因为大米是凉性的，对身体恢复不好。建议坐月子期间应该多吃一些流质易于消化的食物，坐月子期间小米粥就是不错的选择，清淡营养滋补。