消化不良吃什么食物好

消化不良是消化科门诊常见的症状，消化不良可分为器质性疾病导致以及功能性消化不良。器质性疾病包括全身各系统疾病以及胃肠道的器质性疾病，功能性消化不良主要与胃肠动力有关系，功能性消化不良需要注意以下几个方面进行调整：1、生活习惯，要注意避免焦虑抑郁、心平气和、细嚼慢咽，充分的咀嚼可以有效减轻胃肠道的压力，减轻胃肠道的负担，增加食物的消化效率。2、饮食的选择，要注意富含纤维素的食物、柔软的食物、刺激性小的食物、产气少的食物。3、胃肠动力药的应用，可以使用莫沙必利、吗丁啉、胃复安、曲美布汀等药物调节胃肠动力。4、消化酶的使用，对于消化不良的患者可以同时使用消化酶以及一些中药来辅助进行治疗。通过综合性的方式，消化不良可以得到有效控制，但是一定要注意区分器质性消化不良与功能性消化不良。