西洋参和枸杞泡水喝的功效？

西洋参和枸杞泡水喝具有较好的益气养阴的作用，适当的摄入具有就爱好的滋补效果；其中枸杞还有滋补肝肾、明目、补肝、润肺等作用，对于肝肾阴虚导致的腰酸腿软、浑身乏力、视物不清、口干舌燥等症状具有较好的缓解作用；而且西洋参是属于凉性，还具有清火生津的作用，对于五心烦热、多梦、焦虑、潮热、四肢乏力等症状也都有一定的缓解作用。西洋参和枸杞泡水喝还能很好的缓解各种虚劳导致的症状。