岔气是指运动时胸壁某部位出现疼痛，并且说话、呼吸和咳嗽时疼痛还可能加剧。以下是一些治疗岔气的小偏方：
1.调整呼吸：岔气时，应立即停止运动，同时调整呼吸，缓慢而深沉地呼吸，以缓解疼痛。
2.按摩：用手掌轻轻按摩疼痛部位，以缓解肌肉紧张和疼痛。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次约15-20分钟，可缓解疼痛和肌肉紧张。
4.伸展：进行一些简单的伸展运动，如转动肩膀、伸展手臂等，以缓解肌肉紧张。
5.喝温水：喝一些温水，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
6.休息：停止运动，休息一段时间，让身体有足够的时间恢复。
需要注意的是，如果岔气疼痛持续时间较长或疼痛剧烈，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，在进行运动前，应做好充分的热身准备，避免突然剧烈运动。