月子里能吃生姜、大蒜吗

在月子里不能够吃生姜,大蒜等刺激性的食物,容易影响身体的恢复,坐月子期间不要吃生冷辛辣刺激性的食物,不要吃冷饮,平时尽量的以高钙高蛋白的食物为主,加快身体的恢复,月子期间肠胃蠕动比较慢,此时少吃大鱼大肉,多吃些含粗纤维较高的瓜果蔬菜,多注意喝水。