驼奶粉吃了有以下好处：
1.增强免疫力：驼奶粉中含有大量的免疫球蛋白和乳铁蛋白，这些物质可以帮助人体提高免疫力，增强抵抗力，预防疾病。
2.保护心血管：驼奶粉中含有不饱和脂肪酸，这些物质可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病。
3.促进生长发育：驼奶粉中含有丰富的钙、磷等矿物质，这些物质可以促进人体的生长发育，预防骨质疏松等疾病。
4.改善睡眠：驼奶粉中含有一种叫做色氨酸的物质，这种物质可以促进人体分泌褪黑素，帮助人体改善睡眠质量。
5.美容养颜：驼奶粉中含有丰富的维生素C、E等抗氧化物质，这些物质可以帮助人体清除自由基，减少自由基对人体的伤害，从而达到美容养颜的效果。