小米南瓜粥的功效与作用主要有以下几点：
1.小米：
健脾和胃：小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，可用于治疗脾胃虚弱、消化不良等症。
补肾：小米性甘味平，具有补肾气的作用，可缓解肾虚引起的腰膝酸软、尿频等症状。
养心安神：小米中含有丰富的色氨酸，具有养心安神的作用，可用于治疗失眠、多梦、心悸等症。
2.南瓜：
解毒：南瓜中含有丰富的维生素和果胶，果胶具有吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保护胃黏膜：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
降血糖：南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
3.粥：
补充营养：粥是一种比较容易消化的食物，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，可以为身体提供能量和营养。
养胃：粥通常比较软烂，容易被人体消化吸收，对胃肠道有一定的保护作用，适合胃肠道不适的人群食用。
增强饱腹感：粥中的水分较多，可以增加人体的饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于控制体重。
需要注意的是，小米南瓜粥虽然有一定的营养和保健作用，但并不能代替药物治疗疾病。如果身体有不适症状，应及时就医，进行针对性治疗。同时，由于小米和南瓜都属于高纤维食物，过量食用可能会引起消化不良，因此食用时应适量。