百香果的功效与作用及禁忌如下：
1.功效与作用：
深度清理：百香果中的超纤维可以深入肠胃的最细微部分，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。
排毒养颜：百香果对肠道内的益生菌有刺激生长的作用，益生菌能够促进肠道的正常蠕动，将体内的有害物质排出体外，起到改善皮肤、美化容颜的作用。
塑造体态：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
促进代谢：百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。
缓解疲劳：百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食百香果。
2.禁忌：
消化系统疾病患者：百香果的酸性物质含量较高，对于患有消化系统疾病的人群，如胃炎、胃溃疡等，可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
过敏体质者：百香果可能引起过敏反应，对于过敏体质者来说，食用百香果可能导致皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不适症状。
糖尿病患者：百香果中含有一定量的糖分，糖尿病患者需要控制糖分的摄入量，以免血糖升高，因此糖尿病患者应谨慎食用百香果。
风寒感冒患者：百香果性凉，风寒感冒患者食用可能会加重病情，不利于康复。