姨妈指的是月经，月经来之前的症状因人而异，主要包括以下几种：
1.乳房胀痛：在月经来潮前，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致乳房胀满、疼痛，触摸时感觉乳房发硬。
2.下腹坠胀：部分女性在月经来潮前会感到下腹部坠胀、疼痛，有时还可能伴有腰酸。
3.情绪变化：可能出现烦躁、焦虑、易怒、抑郁等情绪波动，或者容易疲劳、头痛、失眠等。
4.皮肤问题：有些女性在月经来潮前会出现痤疮、皮肤干燥、瘙痒等皮肤问题。
5.食欲改变：可能出现食欲增加或减少，对某些食物有特别的喜好或厌恶。
6.白带增多：月经来潮前，阴道分泌物会增多，呈现蛋清样或白色稀糊状。
7.其他症状：少数女性可能还会出现头痛、鼻出血、口腔溃疡等症状。
需要注意的是，以上症状并非每个女性都会出现，而且症状的严重程度也因人而异。如果月经前的症状严重影响了生活质量，或者出现了其他异常症状，如月经周期紊乱、经量过多或过少、痛经等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除潜在的健康问题。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于缓解月经前的不适症状。