面瘫面部按摩的方法如下：
1.推擦鼻翼：用双手食指或中指的指腹，从鼻翼两侧的迎香穴开始，向上推擦至鼻根部，再向下推擦至鼻翼两侧的承泣穴，重复推擦20-30次。
2.按揉四白穴：四白穴位于眼眶下缘正中直下一横指处。用双手食指或中指的指腹，按揉四白穴1-2分钟。
3.按揉颧髎穴：颧髎穴位于颧骨下缘凹陷处。用双手食指或中指的指腹，按揉颧髎穴1-2分钟。
4.按揉颊车穴：颊车穴位于下颌角前上方约一横指处，咀嚼时肌肉隆起处。用双手食指或中指的指腹，按揉颊车穴1-2分钟。
5.按揉地仓穴：地仓穴位于口角旁约0.5寸处。用双手食指或中指的指腹，按揉地仓穴1-2分钟。
6.按揉太阳穴：太阳穴位于眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。用双手食指或中指的指腹，按揉太阳穴1-2分钟。
7.按揉风池穴：风池穴位于颈后，枕骨下，与乳突下缘相平，项肌外侧凹陷处。用双手食指或中指的指腹，按揉风池穴1-2分钟。
8.面部肌肉按摩：用双手的大鱼际或小鱼际，从口角向耳前按摩，然后再从耳后向口角按摩，重复按摩10-20次。
9.面部牵拉：将口角向两侧牵拉，然后再向中间牵拉，重复牵拉10-20次。
10.面部表情训练：进行皱眉、闭目、鼓腮、露齿等面部表情训练，每个动作持续5-10秒，重复10-20次。
需要注意的是，面瘫患者在进行面部按摩时，手法要轻柔，避免用力过大，以免加重病情。同时，面瘫患者还需要注意保暖，避免面部受到冷风刺激。如果面瘫症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。