怀孕了老想睡觉

由于怀孕后体内激素水平发生变化，大部分孕妇会出现恶心、呕吐、进食量减少，孕妇会出现疲乏、无力、血糖水平降低都容易使孕妇不想运动，想要睡觉。有些孕妇在怀孕后还会出现抑郁等情绪，也是增加想要睡眠的一个因素。每天要有不少于半小时的中等量体育锻炼，才有利于胎儿健康发育。