怀孕老想睡觉

孕妇的新陈代谢快、营养体能消耗过大，也容易疲劳，所以充足睡眠对孕妇是十分重要的，白天避免过度活动，特别是在孕晚期，所以需要更多的休息，避免入睡前情绪激动。怀孕以后身体会分泌出一种黄体荷尔蒙，导致孕妇老是想睡觉。如果孕妈妈还在工作期间，午间不妨小憩一会，以半小时为宜，既可以有效减缓疲劳，又可以增加记忆力。