大人睡觉张嘴呼吸的危害主要包括以下几个方面：
1.影响睡眠质量：张嘴呼吸会导致空气未经鼻腔过滤直接进入口腔，失去了鼻腔对空气的加湿、预热和清洁作用，可能会引起口干、喉咙疼痛等不适，从而影响睡眠质量。
2.口腔问题：张嘴呼吸可能使口腔黏膜干燥，降低口腔的自洁能力，容易滋生细菌和病毒，增加患上口腔疾病的风险，如龋齿、牙龈炎等。
3.呼吸道问题：长期张嘴呼吸可能导致呼吸道黏膜干燥、防御力下降，容易引发上呼吸道感染，如感冒、扁桃体炎等。此外，张嘴呼吸还可能影响正常的呼吸功能，导致呼吸不畅、打鼾等问题。
4.面容改变：张嘴呼吸时，舌头和下颌会向前移动，长期如此可能导致颌面骨发育异常，出现腺样体面容，影响面容美观，如龅牙、上唇短厚、下巴后缩等。
5.其他健康问题：张嘴呼吸还可能与一些全身性疾病有关，如过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等。此外，张嘴呼吸可能导致氧气摄入不足，影响大脑和其他器官的功能。
如果发现大人存在睡觉张嘴呼吸的情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，可以尝试采取以下方法来改善睡眠呼吸：
1.调整睡眠姿势：尽量保持侧卧睡眠，避免仰卧睡眠。
2.保持鼻腔通畅：睡前可以使用盐水漱口、鼻腔喷雾剂等方法保持鼻腔通畅。
3.控制体重：过重或肥胖可能导致呼吸不畅，适当控制体重有助于改善呼吸问题。
4.治疗相关疾病：如存在过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病，应及时治疗。
5.口腔矫治器：在医生的建议下，使用口腔矫治器可以帮助保持口腔正常结构和功能。
总之，大人睡觉张嘴呼吸可能会对健康造成多种危害，应引起重视。及时就医并采取适当的措施，可以改善睡眠质量，预防和治疗相关疾病。