要判断自己是否患有甲亢，可以通过以下方法：
1.观察症状：
代谢率增加：出现怕热、多汗、皮肤潮湿、低热、易饿、多食、易饥、消瘦、乏力等。
精神神经系统：出现神经过敏、多言多动、紧张多虑、焦躁易怒、失眠不安、思想不集中、记忆力减退等。
心血管系统：出现心悸、胸闷、气短，严重者可出现心律失常、心脏扩大、心力衰竭。
消化系统：出现稀便、排便次数增多，重者可有肝大、肝功能异常，甚至黄疸。
生殖系统：女性月经减少或闭经，男性阳痿、乳房发育等。
造血系统：周围血淋巴细胞比例增加，单核细胞增加，血小板寿命缩短。
2.实验室检查：
血清甲状腺素（T3、T4）：甲亢时T3可高于正常4倍左右，T4高于正常2.5倍左右。
促甲状腺激素（TSH）：TSH降低。
甲状腺自身抗体：如甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）、甲状腺球蛋白抗体（TgAb）阳性。
甲状腺摄碘率：甲亢时甲状腺摄碘率增加。
3.影像学检查：
甲状腺超声：可了解甲状腺大小、形态、有无结节等。
甲状腺核素扫描：可了解甲状腺功能。
颈部CT或MRI：有助于了解甲状腺与周围组织的关系。
需要注意的是，以上只是一些常见的判断方法，最终的诊断需要结合临床症状、实验室检查和影像学检查等综合判断。如果怀疑自己患有甲亢，应及时就医，进行相关检查，以便早发现、早治疗。