手指发胀、紧绷的原因可能有以下几点：
1.腕管综合征：正中神经在手腕部受到压迫，可能导致手指发胀、紧绷，还可能伴有手部麻木、无力等症状。这可能与手腕部的过度使用、受伤、关节炎等有关。长时间使用电脑、手机，或进行重复性手部动作，如打字、编织等，也可能增加患病风险。
2.腱鞘炎：腱鞘是包裹肌腱的鞘状结构，当腱鞘发生炎症时，可能会限制肌腱的滑动，导致手指发胀、紧绷，并伴有疼痛和活动受限。常见的腱鞘炎部位包括手指屈肌腱鞘和拇指桡侧鞘。
3.类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，可影响全身多个关节，包括手指关节。类风湿关节炎可导致手指关节肿胀、疼痛、僵硬和变形，同时也可能出现手指发胀、紧绷的感觉。
4.其他原因：手指发胀、紧绷还可能与其他疾病有关，如颈椎病、上肢神经病变、系统性疾病（如系统性红斑狼疮、硬皮病等）、药物副作用等。此外，怀孕、过度劳累、手部受寒等也可能导致手指发胀、紧绷。
如果手指发胀、紧绷的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如神经电生理检查、影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免过度使用手部，保持手部温暖，避免手部受伤。如果怀疑是某种疾病引起的，应积极治疗原发疾病。