吃什么对脑神经修复好

可以吃瘦肉、牛肉、羊肉，还有鸡肉、鱼肉、豆制品或者是鸡蛋，能够补充身体内的营养，可以促进脑神经修复。脑神经损伤有可能会导致植物神经功能紊乱，要多吃含有软磷脂的食物，能够增加人的记忆力，还可以提高人的思维能力和分析能力，可以控制营养神经细胞退化。在平常生活中还要适当的到户外去运动。