不能剧烈运动的病？

不能剧烈运动的病有心脑疾病，一般都是供血不足引起的，运动是要选择适合自己的。人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”这一养生经验是有道理的。早餐要讲究质量，主食一般可以吃淀粉类的食物，如馒头，包子，玉米面窝头。要适当增加含蛋白质丰富的食物，体内的血糖升高到正常的状态，才能精力充沛地工作学习。