孕中期,怎么确定是不是破水

你好,根据你描述的症状,你现在是妊辰第21周。昨天那依次出现的内裤小湿一片,应该不好判断是不是羊水破出,保险起见还是建议你去妇产科进行复妇检,平时稍微活动身体,不要做剧烈运动,保持良好的生活习惯,不熬夜,不吃辛辣刺激的食物,不吃生冷食品。