避孕药分为长效避孕药、短效避孕药和紧急避孕药，不同类型的避孕药服用频率不同，具体如下：
1.长效避孕药：一般一个月服用一次，一次一片。长效避孕药的激素含量较大，副作用也相对较多，如类早孕反应、月经失调、体重增加等，且长效避孕药的避孕效果并不能达到100%，因此，一般不建议服用长效避孕药。
2.短效避孕药：需要从月经来潮的第1-5天内开始服用，每天服用1片，连续服用21天。停药7天后开始服用下一盒，期间通常会出现撤退性出血。短效避孕药的避孕效果较好，且副作用较小，但若漏服可能会导致避孕失败或月经紊乱。
3.紧急避孕药：一般在无防护性生活或避孕失败后的72小时内服用，越早服用效果越好，且只能作为偶尔避孕失败的补救措施，不能作为常规的避孕方法。紧急避孕药的激素含量较高，副作用也相对较大，可能会导致恶心、呕吐、月经失调、子宫不规则出血等。
需要注意的是，避孕药的服用频率和方法应严格按照说明书或医生的建议进行，不能自行增减剂量或改变服用方法。此外，避孕药也不是适合所有人的，患有某些疾病或有特殊体质的人应在医生的指导下选择合适的避孕方法。同时，避孕药并不能100%避孕，也不能预防性病和艾滋病的传播，因此，在使用避孕药的同时，还应采取其他有效的避孕措施。