长期避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，通过以下原理来实现避孕效果：
1.抑制排卵：长期避孕药中的孕激素会抑制卵巢排卵，使卵子无法与精子结合，从而达到避孕的目的。
2.改变子宫内膜环境：雌激素和孕激素会使子宫内膜变薄，不利于受精卵着床，从而减少受孕的机会。
3.改变宫颈黏液的性质：避孕药中的孕激素会使宫颈黏液变得浓稠，不利于精子穿透，从而阻碍精子与卵子的结合。
需要注意的是，长期避孕药是一种有效的避孕方法，但也存在一些副作用，如恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等。此外，长期避孕药并不适合所有人，如患有心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的女性应避免使用。在使用长期避孕药之前，应咨询医生的意见，并按照医生的建议进行使用。同时，长期避孕药也不能完全排除避孕失败的可能性，如出现月经推迟、恶心、呕吐等症状，应及时进行验孕检查，以排除怀孕的可能。