手指甲盖上有白点可能是由以下原因引起的：
1.营养不良：缺乏维生素、矿物质或蛋白质等营养物质可能导致指甲营养不良，出现白点。
2.外伤：指甲受到外力撞击、挤压或磨损等损伤，可能导致白点的出现。
3.真菌感染：指甲感染真菌（灰指甲）可能导致指甲变色、变形和出现白点。
4.银屑病：银屑病是一种慢性皮肤病，指甲病变是其常见表现之一，可能出现白点、凹陷或增厚等异常。
5.扁平苔藓：扁平苔藓是一种自身免疫性疾病，也可能影响指甲，导致白点和其他异常。
6.其他因素：某些系统性疾病、药物副作用、遗传因素等也可能与指甲白点有关。
如果发现手指甲盖上有白点，以下是一些建议：
1.注意营养均衡：确保摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，多吃富含这些营养物质的食物，如蔬菜、水果、坚果、肉类等。
2.避免损伤指甲：避免指甲受到过度的压力和损伤，如避免长时间浸泡水、过度使用指甲等。
3.注意个人卫生：保持指甲清洁，定期修剪指甲，并避免与他人共用指甲工具。
4.就医检查：如果白点持续存在、增多或伴有其他症状，如指甲变色、变形、疼痛等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如真菌涂片检查、皮肤镜检查或血液检查等，以确定具体原因并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，对于指甲白点的具体原因和治疗方法，最好由专业的医生进行评估和诊断。如果对指甲的健康有任何疑虑，建议咨询皮肤科医生或其他相关专业医生的意见。此外，保持良好的生活习惯和指甲护理也有助于维持指甲的健康。