孕早期恶心、打嗝但不吐，是一种常见的孕期反应，通常不需要特殊治疗，可通过以下方法缓解：
1.调整饮食：
少食多餐：可以每天吃5-6餐，避免过饱或过度饥饿。
选择易消化的食物：如面包、饼干、水果、蔬菜等。
避免刺激性食物：如辛辣、油腻、酸性食物。
2.注意休息：
保证充足的睡眠：每天至少8小时。
避免过度劳累：避免长时间站立或行走。
3.适当运动：
散步：可以帮助消化，缓解胃部不适。
孕妇瑜伽：可以帮助放松身心，缓解压力。
4.心理调节：
保持良好的心态：避免紧张、焦虑等情绪。
寻求家人和朋友的支持：可以倾诉自己的感受，获得安慰。
5.药物治疗：
如果恶心、打嗝严重影响生活，可以在医生的指导下服用维生素B6或其他止吐药物。
需要注意的是，如果恶心、打嗝伴有其他症状，如呕吐、腹痛、发热等，或者症状持续不缓解，应及时就医，排除其他疾病的可能。同时，孕早期应注意补充叶酸，预防神经管畸形。