成年罗圈腿可以通过以下方法矫正：
1.保守治疗：
佩戴支具：在专业医生的指导下，通过佩戴罗圈腿矫正支具，逐渐调整腿部骨骼的排列，从而改善罗圈腿的症状。
运动矫正：进行一些针对性的运动，如腿部肌肉拉伸、强化训练等，有助于增强腿部肌肉力量，改善罗圈腿的外观。
物理治疗：通过按摩、牵引等物理治疗方法，缓解腿部肌肉紧张，促进血液循环，可能对罗圈腿的矫正有一定帮助。
2.手术治疗：
截骨术：对于较为严重的罗圈腿，可能需要进行截骨术，通过截断腿部骨骼并重新排列，以达到矫正的目的。
其他手术：在某些情况下，可能还需要进行其他手术，如骨骺阻滞术等，具体手术方式应根据个人情况而定。
需要注意的是，罗圈腿的矫正方法应根据个体情况选择，包括畸形的程度、病因、年龄等因素。在进行矫正治疗前，建议咨询专业的医生，进行详细的评估和制定个性化的治疗方案。此外，长期坚持治疗和正确的康复训练也是矫正成功的关键。