尿常规上皮细胞高的原因和影响主要有以下几点：
1.泌尿系统感染：当泌尿系统受到细菌、病毒或其他微生物感染时，炎症反应会导致上皮细胞脱落和增殖，从而使尿常规上皮细胞高。常见的感染包括尿道炎、膀胱炎和肾盂肾炎等。感染可能会引起尿频、尿急、尿痛等症状，严重时还可能导致发热和腰痛。
2.肾脏疾病：某些肾脏疾病，如肾小球肾炎、肾小管间质性疾病等，也可能导致尿常规上皮细胞高。这些疾病可能会影响肾脏的正常功能，导致蛋白尿、血尿等症状。
3.尿液收集不当：如果尿液收集过程中受到污染，如尿液被白带、精液或其他分泌物污染，可能会导致上皮细胞假性升高。在这种情况下，需要重新收集尿液进行检查。
4.其他因素：剧烈运动、长时间憋尿、使用某些药物（如磺胺类药物）等也可能导致尿常规上皮细胞高。
需要注意的是，尿常规上皮细胞高并不一定意味着存在严重的健康问题，但也不能忽视。如果同时伴有其他症状或存在其他健康问题，应及时就医进行进一步的检查和诊断。医生可能会建议进行尿培养、肾功能检查、泌尿系统超声等检查，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯，多喝水、勤排尿，有助于预防泌尿系统感染。如果有任何泌尿系统症状，应及时就医，避免延误病情。此外，遵循医生的建议进行治疗，并按时复查，以监测病情的变化和治疗效果。