男人气阴两虚的症状主要包括以下几个方面：
1.疲劳乏力：气虚会导致身体能量不足，容易感到疲劳和乏力，即使休息也难以完全恢复。
2.自汗盗汗：阴虚会导致内热，睡觉时出汗，醒来后汗止，称为盗汗；白天不自主地出汗，称为自汗。
3.五心烦热：手心、脚心发热，同时伴有心胸烦热，这是阴虚火旺的典型症状。
4.口干咽燥：阴虚会导致体内津液不足，出现口干舌燥、咽喉疼痛等症状。
5.头晕耳鸣：气血不足可能影响头部的血液供应，导致头晕、耳鸣等不适。
6.腰膝酸软：肾主骨，肾虚会导致腰膝酸软、无力。
7.性功能减退：气阴两虚可能影响男性的性功能，出现阳痿、早泄等问题。
8.舌红少苔：舌质红，舌苔少或无苔，这是阴虚的典型舌象。
针对气阴两虚的症状，可以采取以下调理方法：
1.饮食调理：多吃一些具有补气养阴作用的食物，如山药、百合、枸杞、银耳等。
2.生活习惯调整：保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜；适当运动，增强体质；保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
3.中药调理：可以服用一些补气养阴的中药，如黄芪、党参、麦冬、五味子等。
4.针灸调理：通过针刺特定的穴位，调整气血和脏腑功能。
5.就医治疗：如果症状严重，影响生活质量，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的体质和症状可能不同，因此调理方法也应因人而异。在调理过程中，应保持耐心，坚持调理，同时注意饮食和生活习惯的调整。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。