男人气阴两虚的症状主要包括以下几个方面：
1.疲劳乏力：气虚会导致身体能量不足，容易感到疲劳和乏力，即使休息后也难以完全恢复。
2.自汗盗汗：阴虚会导致内热，睡觉时容易出汗，尤其是在胸部、背部和颈部，这种出汗称为盗汗；而在白天稍微活动后就出汗，称为自汗。
3.五心烦热：手心、脚心发热，同时心胸部位也发热，这是阴虚内热的典型表现。
4.口干咽燥：阴虚会导致体内津液不足，出现口干舌燥、咽喉疼痛的症状。
5.舌红少苔：舌头呈现红色，舌苔较少或没有舌苔，这也是阴虚的常见症状之一。
6.脉象细数：脉象变得细数，即脉搏跳动较快且细微。
针对气阴两虚的症状，可以考虑以下调理方法：
1.饮食调理：多食用具有益气养阴作用的食物，如山药、百合、银耳、莲子、鸭肉、海参等。
2.中药调理：可以选用一些益气养阴的中药，如黄芪、党参、麦冬、五味子、地黄等。
3.生活方式调整：保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜；适度运动，如散步、太极拳等；保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
4.注意休息：避免长时间连续工作或过度劳累，适当休息可以帮助身体恢复。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现气阴两虚的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。同时，每个人的体质和症状可能不同，因此调理方法也应因人而异。如果有其他健康问题或疑虑，最好咨询专业的医生或健康专家。