头部发热但不发烧可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.环境因素：在炎热的环境中或剧烈运动后，头部可能会因为血液循环增加而发热。此外，长时间暴露在阳光下或使用热的物品也可能导致头部发热。
2.情绪因素：情绪激动、紧张或焦虑时，身体可能会出现应激反应，导致头部血管扩张，从而引起发热感。
3.饮食因素：食用辛辣、刺激性食物或饮用咖啡、茶等饮料可能刺激头部血管，导致发热感。
4.感染：某些感染性疾病，如感冒、流感等，可能引起全身发热，但头部也可能会有发热的感觉。
5.药物副作用：某些药物可能会引起头部发热的副作用，如抗生素、抗抑郁药等。
6.其他原因：头部发热还可能与自主神经功能紊乱、内分泌失调、颈椎病等有关。
如果头部发热但不发烧的症状持续时间较长、频繁出现或伴有其他不适症状，如头痛、头晕、恶心、乏力等，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可以采取以下方法来缓解头部发热的感觉：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于调节身体的生理功能。
2.注意环境温度：避免长时间暴露在高温环境中，保持室内通风良好。
3.管理情绪：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来缓解情绪紧张和焦虑。
4.避免刺激性食物和饮料：减少食用辛辣、刺激性食物和咖啡、茶等饮料。
5.注意头部保暖：在寒冷的天气中，佩戴帽子或围巾，以保护头部免受寒冷刺激。
需要注意的是，每个人的身体状况和症状表现可能不同，如果对头部发热的问题有疑虑或担忧，最好咨询医生的建议。医生可以根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以提供准确的诊断和个性化的治疗建议。