宝宝羊奶和牛奶不建议一起喝，一起喝可能会导致宝宝出现消化不良、过敏等情况。
羊奶和牛奶的营养成分有所不同，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；牛奶中的叶酸含量则较高，能促进宝宝大脑发育。此外，羊奶的脂肪球直径比牛奶小，更容易被宝宝消化吸收。但羊奶中的叶酸含量较少，容易引起宝宝巨幼细胞性贫血。如果宝宝长期羊奶和牛奶一起喝，可能会出现消化不良、过敏等情况。
因此，如果宝宝对羊奶或牛奶不过敏，建议选择一种奶作为宝宝的主要饮品。如果宝宝对羊奶或牛奶过敏，可以选择深度水解蛋白配方奶或氨基酸配方奶。同时，宝宝在添加辅食后，应逐渐增加辅食的种类和摄入量，以保证宝宝的营养均衡。