如果运动鞋后面磨脚脖子，可能是由以下原因引起的：
1.新鞋不合脚：新买的运动鞋可能还没有完全适应你的脚型，或者鞋子的材质较硬，导致与脚脖子摩擦。
2.鞋子尺码不合适：如果鞋子尺码过大或过小，也会增加磨脚脖子的风险。
3.鞋子设计问题：某些运动鞋的设计可能不太符合人体工程学，容易磨脚脖子。
4.个人脚型问题：有些人的脚型比较特殊，可能更容易受到磨脚脖子的影响。
以下是一些解决运动鞋磨脚脖子的方法：
1.使用创可贴或胶布：在脚脖子与鞋子磨脚的部位贴上创可贴或胶布，可以减少摩擦，缓解疼痛。
2.软化鞋子：用湿毛巾或湿布将鞋子磨脚的部位包裹住，然后用鞋楔或报纸等硬物将其撑大，使其变得更加柔软，从而减少摩擦。
3.调整鞋带：适当调整鞋带的紧度，避免鞋带勒得太紧，从而减少对脚脖子的压迫。
4.穿厚袜子：穿厚袜子可以增加脚与鞋子之间的缓冲，减少摩擦。
5.按摩脚部：在磨脚脖子的部位进行按摩，可以促进血液循环，缓解疼痛。
6.适应期：新鞋需要一定的适应期，穿着时间逐渐增加，让脚逐渐适应鞋子。
如果以上方法仍然无法解决问题，或者磨脚脖子的情况比较严重，建议考虑以下措施：
1.更换鞋子：选择更加合脚、舒适的运动鞋。
2.寻求专业帮助：可以咨询鞋类专业人士或足病医生，寻求更专业的建议和解决方案。
3.自我治疗：如果磨脚脖子导致了皮肤破损或感染，可以使用一些外用药物进行治疗，如抗生素软膏等。同时，要注意保持伤口清洁，避免感染加重。
需要注意的是，如果磨脚脖子的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如疼痛、肿胀、发红等，建议及时就医，以排除其他潜在的问题。此外，在选择运动鞋时，应该注重舒适性和质量，避免购买过于便宜或质量较差的鞋子。