怀孕总哭对孩子的影响较大，可能会导致以下情况：
1.情绪问题：怀孕总哭可能会影响孕妇的情绪，导致焦虑、抑郁等情绪问题。这些情绪问题可能会传递给胎儿，影响胎儿的情绪和性格发展。
2.激素变化：怀孕时，孕妇体内的激素水平会发生变化，哭可能会进一步影响激素的平衡，对胎儿的发育产生不利影响。
3.胎动异常：胎儿能够感受到孕妇的情绪变化，孕妇哭时，胎儿可能会出现胎动异常的情况。
4.发育问题：长期的情绪问题和激素变化可能会对胎儿的发育产生潜在风险，增加胎儿出现发育问题的可能性。
为了孩子的健康，孕妇应该尽量保持心情愉悦，可以通过以下方式缓解情绪：
1.寻求支持：与家人、朋友或医生交流，分享自己的感受，寻求支持和理解。
2.放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助缓解压力和焦虑。
3.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠，有助于维持身体和心理健康。
4.心理治疗：如果情绪问题较为严重，可以考虑寻求专业的心理治疗帮助。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果怀孕总哭的情况持续存在或严重影响生活，应及时咨询医生或专业心理健康专家，以便获得更具体的建议和支持。同时，家人和社会也应该给予孕妇更多的关爱和支持，共同营造一个良好的孕育环境。