脚上长小水泡的原因和解决方法主要有以下几种：
1.湿疹：可能与过敏、环境、感染等因素有关。表现为脚部出现红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒。可以外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏，口服抗组胺药，如氯雷他定片。
2.足癣：由真菌感染引起，具有传染性。主要表现为脚部出现水疱、脱屑、瘙痒，可单侧或双侧发病。可外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏，严重者可口服抗真菌药，如伊曲康唑胶囊。
3.汗疱疹：病因尚不明确，可能与精神紧张、手足多汗、真菌感染等有关。表现为手掌或脚掌出现水疱，可伴有瘙痒或烧灼感。水疱干涸后会出现蜕皮，可外用糖皮质激素软膏，如丁酸氢化可的松乳膏，口服抗组胺药，如氯雷他定片。
4.接触性皮炎：接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。表现为红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒或灼痛。去除病因后，症状可逐渐缓解。可外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏，口服抗组胺药，如氯雷他定片。
5.其他：手足口病、水痘等也可出现脚部水疱，同时还可能伴有发热、咽痛等症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和解决方法，具体情况可能因人而异。如果脚上的小水泡持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持脚部清洁干燥，避免搔抓，以免感染。