哺乳期可以吃豆腐干吗

哺乳期是吃干豆腐的，而且孕妇吃豆腐干还有催乳的作用，所以经常吃豆制品是有好处的，不过豆制品属于容易胀气的食物，可能会有太多的添加剂，所以最好不要长期大量的吃，可以适量吃一点，不能吃太多了，以免引起宝宝肠胃的不适。可以吃新鲜的豆腐煮鱼汤可以下奶，营养丰富，对身体有好处。