坐月子碗能沾生水吗

在坐月子期间应当避免沾生水。因为在此期间女性的身体抵抗能力降低，如果过多的接触生水，有可能会导致日后关节疼痛，甚至会出现风湿类的疾病，当然这也并不是绝对的。在产后56天的时候如果经过检查身体完全恢复正常，可以接触生水。建议平时喝水和洗漱要用温开水。平时在饮食上也要以温软和容易消化为主，多食用一些优质蛋白质的食物。在此期间也要注意做好身体的保暖工作。月子期间尽量地开展外出活动。可以在家适当的下床走动，对于产后恶露的排出有一定的促进作用。