艾灸后上火便秘怎么办

艾灸也并不是每一个人都适合做的出生了便秘那么你就要多喝水多一些新鲜水果和蔬菜可以适当多吃一些香蕉苹果等也可以考虑适当的喝一些蜂蜜水避免吃辛辣煎炸烧烤类容易上火的食物适当的按摩腹部以及适当的运动必要的时候可以在医生的指导下进行导泻